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Coach für innere und äußere Ordnung

– gemeinsam finden wir deinen Platz –

GRUNDSTRUKTUR ist ein Coachingprogramm für alle, die sich mehr Alltagsstruktur und emotionale Stabilität wünschen. 


Arbeitsplatz und privates Umfeld, 1:1 Coachings, mehrwöchige Programme, Workshops, Online Kurse, (Impuls-) Vorträge – im gesamten DACH Raum. 

GRUNDSTRUKTUR

8 Wochen: 9 Präsenzstunden, 18 Digitalstunden

Ein umfassendes, 8-wöchiges Programm, in dem du lernst nachhaltige Strukturen für deinen Lebensraum zu schaffen und darin zur Ruhe zu kommen. 

GRUNDGEDANKE

4 Wochen: 11 Präsenzstunden, 2 Digitalstunden

Ein 4-wöchiges Programm für alle die schon wissen, welche Ergebnisse sie wollen, aber noch Hilfe bei der Umsetzung benötigen. 

für Deinen Raum

4 Präsenzstunden + Checkliste + Arbeitsblätter

Ein kurzes Programm für alle, die mit ihren KlientInnen  schnell ins Gespräch kommen wollen. Wohlfühlatmosphäre für mehr Beratungs-, Coaching-, oder Therapieerfolg. 

Nimm die Perspektive deiner KlientInnen ein und finde ihren besten Platz.

Übersicht der Pakete

Eine Übersicht der Pakete findest du hier. 

Individuelle Coachings sind ab 2 gebuchten Stunden in Berlin/Brandenburg möglich, ab 6 gebuchten Stunden bei weiterer Anreise. Min. 4 Stunden sind sinnvoll.

Laura Jänicke, Coach für innere und äußere Ordnung
Laura Jänicke - Coach für innere und äußere Ordnung, Berlin

Über mich

Seit über 30 Jahren leitet mich im Leben vor allem meine Neugier an. Neugier auf Menschen, Sprachen, Länder und alle Formen von Sinneseindrücken. Ich genieße es wenn das Leben leicht läuft und Spaß macht; manchmal muss man aktiv danach suchen…

 

Ein Leben mit so hohem Tempo kann schnell zu viel werden. Als Gegengewicht dazu versuche ich Klarheit, Achtsamkeit und Reduzierung aufs Wesentliche so in mein Leben einzubauen, dass die großen Ziele nicht verloren gehen.

 

Mit Grundstruktur habe ich mir ein Thema erarbeitet, hinter dem ich zu 100% stehe und hoffe, mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in die Welt zu tragen.

 

Hier der Link zu meinem Interview in Praxis Kommunikation 02/2024: „Was gewinnen wir, wenn wir aufräumen?“

Ziele im Coaching

  • eigene Werte stärken
  • Altes loslassen
  • Raum für Eigenes schaffen
  • Grenzen setzen
  • respektvolles Miteinander
  • Alltag ohne Chaos
  • eigene Bedürnisse priorisieren
  • in einem authentischen Umfeld
  • Freude im Alltag finden
  • mehr Harmonie im Innen und Außen
  • das eigene Leben aktiv gestalten
Ich bin lange um die Spielküche herumgeschlichen, in der festen Überzeugung, dass sich das Chaos nicht beseitigen lässt. Als ich mich der Küche dann widmete, hatte in 15min alles seinen Platz gefunden. Seitdem geht das Aufräumen abends viel leichter von der Hand. Räumen wir auf, legen wir die Dinge an ihrem Platz. Es raubt viel zu viel Kraft, jedes Mal erst einen Platz zu suchen.
Hier sieht man das vorher / nachher Bild unserer Gewürzschublade. Es ist nachher genauso viel drin wie vorher, nun mit Überblick und System. Wo vorher Chaos war, weiß ich nun zB was fehlt und konnte mir Notizen machen, welche Gewürze demnächst aufgebraucht werden müssen.