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Innere und äußere Ordnung

 

 

Mit GRUNDSTRUKTUR zu leben bedeutet einen Lebensraum zu gestalten, der Deine Werte und Ziele stets unterstützt und Dich zuverlässig erdet.

 

Lass Dich von Deinem Raum tragen, statt ihn nur zu bewohnen; so hast Du die Hände frei um nach den Abenteuern des Lebens zu greifen.

 

Geeignet für: private Räume, Arbeitsräume, Lern-Räume (z.B. Schule, Universität), Familien, Workshops, Online Kurse und (Impuls-)Vorträge

„Ich habe ein Coaching bei Laura gebucht um mich in einer neuen Wohnsituation zurechtzufinden. Dank ihrer Arbeit konnte ich negative persönliche Themen hinter mir lassen und meine neue Wohnung zu meiner Heimat machen.“
Theodor
„Zwei kleine Kinder, eine Pandemie, berufstätige Eltern; wir kommen in unsere Familie kaum noch zum Luftholen. Unsere Wohnung war kurz davor zu platzen - mit Dingen und Gefühlen. Dank neuer Strukturen in den Räumen und unserem Alltag haben alle Familienmitglieder mehr Raum zum Atmen und wir fühlen uns, trotz Stress, wieder wohl.“
Clara
„Auf der Reise meiner persönlichen Weiterentwicklung habe ich meinen Wohnraum irgendwie gar nicht wahrgenommen. Ich bin dankbar, dass Laura mir viel Wissen und konkrete Impulse vermitteln konnte, wie ich meine Umgebung ruhiger und stimmiger gestalten kann. Dank ihrer positiven Energie war ich direkt voller Tatendrang!“
SabineMBSR & Meditations Coach

GRUNDSTRUKTUR

8 Wochen: 9 Präsenzstunden, 18 Digitalstunden

Ein umfassendes, 8-wöchiges Programm, in dem Du lernst nachhaltige Strukturen für Deinen Lebensraum zu schaffen und darin zur Ruhe zu kommen. 

GRUNDGEDANKE

4 Wochen: 11 Präsenzstunden, 2 Digitalstunden

Ein 4-wöchiges Programm für alle die schon wissen welche Ergebnisse sie wollen und Hilfe bei der Umsetzung suchen. 

für Deinen Raum

4 Präsenzstunden + Checkliste + Arbeitsblätter

Ein kurzes Programm für alle, die mit KlientInnen schneller in tiefe Gespräch kommen wollen.

 

Nimm die Perspektive deiner KlientInnen ein und finde ihren besten Platz im Raum.

Übersicht der Pakete

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Eine Übersicht der Pakete findest du hier. 

 

Individuelle Coachings sind ab 2 Stunden in Berlin möglich, ab 6 Stunden außerhalb von Berlin.

 

Ein Minimum von 4 Stunden ist bei individuellen Terminen sinnvoll.

Laura Jänicke, Coach für innere und äußere Ordnung
Laura Jänicke – Coach für innere und äußere Ordnung, Berlin

Philosophie Und ablauf

Das Ziel bist Du. Deine Ruhe. Dein Ankommen.

 

Wir laden Klarheit, Verlässlichkeit und Vertrauen in Dein Leben ein. Du wirst Dich in Deinen eigenen Räumen nicht mehr verlieren, sondern Stück für Stück zu Dir finden. Bei GRUNDSTRUKTUR ist Ordnung individuell und immer dem Zweck unterstellt Dir zu dienen. Daher ist „ordentlich“ kein Ziel in meinem Coaching und es gibt auch keine „perfekte Ordnung“.

 

Es gibt bei GRUNDSTRUKTUR auch keine Bewertungen, sondern wertfreie Beobachtungen mit mutigem, klarem Blick. Ich lade Dich ein mit offenem Herzen ins Coaching zu gehen, in dem Vertrauen, dass um Dich herum Gutes entsteht, denn GRUNDSTRUKTUR gibt Dir den Raum zu erleben, wer du in Zukunft sein wirst.

 

Wir arbeiten in Deinen Räumen in 3 Schritten:

 

– Erkennen was ist: Was sind Deine angestammten Wege und Routinen? Wo hortest Du Dinge? Wo liegen Blockaden? Und wer wohnt (in Gedanken) noch bei Dir?

 

– Akzeptieren und Lenken: wo wollen die Dinge eigentlich hin? Wie lassen sich Deine Routinen vereinfachen und verkürzen? Wir geben allem und, auch Dir, den bestmöglichen Raum.

 

– Bedürfnisse, Ziele und Wünsche: Jetzt ist es an der Zeit all das Positive in Deine Räume einzuladen und Deinem Ort nach der verbesserten Funktionalität eine Seele zu geben. Mach Dir Dein Leben leicht, jetzt wo Du all den Ballast losgeworden bist.

Impulse zu Gedankenräumen, Mindset und innerer Ordnung

COACHINGERFOLGE:

  • Gestalte dein Leben proaktiv – mit Klarheit und Freude im Alltag.
  • Priorisiere dich – und lebe authentischer.
  • Setze klar Grenzen – und erlebe mehr Harmonie.
  • Lasse Altes los – und schaffe Platz für Wesentliches.
  • Stärke deine Werte – und Handel gezielter.
 

VERÖFFENTLICHUNGEN:

EMOTIONEN:

  • „Warum ich fühle was du fühlst“, Joachim Bauer
  • „Bin ich traumatisiert“, Verena König
  • „Heilen Sie die Wunden Ihrer Kinderheit“, Susanne Hühn

 

TRANSGENERATIONALES:

  • „Das Buch, von dem du dir wünschtest, deine Eltern hätten es gelesen“, Philippa Perry

 

ORDNUNG:

  • „Kopf über Wasser im Alltagschaos“, KC Davis
  • „Die magische Küchenspüle“, Marla Cilley
  • „Heilendes Zuhause“, A. Kriele und H. Kleen